Strong by Zumba™

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È arrivato l'allenamento a intervalli a ritmo di musica

High Intensity Interval Training

STRONG by Zumba™ unisce l'allenamento a intervalli ad alta intensità alla motivazione indotta dall'utilizzo di musica perfettamente sincronizzata. A ogni lezione, la musica e i movimenti sono sincronizzati secondo una tecnica che ti spinge a sfidare i limiti delle tue capacità, per raggiungere ancora più rapidamente i tuoi obiettivi di fitness.

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Lasciati trasportare dalla musica

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Lasciati trasportare dalla musica

Lasciati trasportare dalla musica

Di solito la musica non è che un elemento secondario nei programmi di allenamento. Invece in STRONG by Zumba™ la musica è utilizzata per definire l'intensità dei movimenti, secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Il risultato? Un'esperienza di allenamento di gruppo unica nel suo genere.

A ogni ritmo corrisponde un movimento. A ogni movimento corrisponde un ritmo.

Muoversi a ritmo di musica intensifica l'allenamento.

I brani musicali sono selezionati in funzione dei movimenti e dell'intensità.

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Per un fisico più scolpito.

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Allena ogni muscolo

Allena ogni muscolo.

L'allenamento che usa il peso del proprio corpo migliora la resistenza e dona ai muscoli più tono e definizione.

Senti l’effetto post -allenamento

Senti l’effetto post -allenamento.

L'impiego di intervalli ad alta intensità permetterà al tuo organismo di continuare a bruciare calorie anche dopo l'allenamento.

Diventa più forte, più rapidamente

Diventa più forte, più rapidamente.

Intensificare l'allenamento significa ottenere risultati in tempi più rapidi e raggiungere obiettivi di fitness ancora più ambiziosi.

La musica non ti aveva mai dato tanta energia.

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