Strong by Zumba™

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Découvrez l’entraînement fractionné rythmé par la musique.

High Intensity Interval Training

STRONG by Zumba™ synchronise l’entraînement par intervalles haute intensité au facteur de motivation ultime qu’est la musique. Dans chaque cours, la musique et les mouvements se synchronisent afin que vous puissiez dépasser vos seuils de tolérance limite et atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement.

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Laissez la musique vous guider

Laissez la musique vous guider

Laissez la musique vous guider

Laissez la musique vous guider

Dans la plupart des programmes d’entraînement, la musique ne joue qu’un rôle secondaire. Mais dans STRONG by Zumba™, la musique a été soigneusement orchestrée. Elle vient stimuler la progression de l’intensité pour un entraînement total du corps. Résultat ? Une expérience de groupe unique, un cours de fitness révolutionnaire.

À chaque rythme son mouvement. À chaque mouvement son rythme.

Bouger en rythme avec la musique vous fait travailler plus dur.

Nous avons renversé le procédé et créé des chansons dont les rythmes correspondent à l’intensité et à l’amplitude de chaque mouvement.

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Un corps plus fort.

Un corps plus fort

Un corps plus fort.

Faites travailler chaque muscle

Faites travailler chaque muscle.

En utilisant le poids de votre corps, vous améliorerez l’endurance, la tonification et l’apparence de vos muscles.

Profitez des avantages de la post-combustion

Profitez des avantages de la post-combustion.

Les intervalles haute-intensité vous font brûler des calories longtemps après la fin de l’entraînement.

Devenez plus fort plus rapidement

Devenez plus fort plus rapidement.

En travaillant plus dur que vous ne pensiez en être capable, vous obtenez des résultats plus rapidement et atteignez des objectifs plus ambitieux.

Jamais la musique ne vous avait fait autant transpirer.

Devenez l’un des premiers instructeurs STRONG by Zumba™.
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